เทคนิคสูงวัย - ดูแลช่องปากยังไงให้ห่างไกลโรคในช่องปาก

Last updated: 23 ม.ค. 2567  |  275 จำนวนผู้เข้าชม  | 

เทคนิคสูงวัย - ดูแลช่องปากยังไงให้ห่างไกลโรคในช่องปาก

ช่วงวัยสูงอายุ จะเป็นช่วงที่จะมีปัญหาช่องปากมากมาย หากละเลยอาจจะทำให้เกิดโรคร้ายแรงภายในช่องปากได้ จึงต้องหมั่นดูแลสุขภาพช่องปากบ่อย ๆ อย่าละเลยผู้สูงอายุที่อยู่บ้าน


โดยดูแลได้ง่าย ๆ ดังนี้

 


“แปรงฟัน” สูตร 2-2-2 - ใช้แปรงสีฟันขนนิ่มมีมาตรฐานร่วมกับยาสีฟันที่มีส่วนผสมฟูลออไรด์ อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน นาน 2 นาที งดรับประทานอาหารและเครื่องดื่มหลังแปรงฟัน 2 ชั่วโมง


ใช้อุปกรณ์เสริม - ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟัน ทำความสะอาดซอกฟัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง


ทำความสะอาดฟันเทียม - หลังรับประทานอาหารทุกมื้อ และถอดฟันเทียมแช่น้ำก่อนเข้านอนทุกคืน


กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ - เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด รวมถึงอาหารที่แข็งและเหนียว


พบหมอฟัน - อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง หรือ 4-6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพฟัน และเนื้อเยื่อภายในช่องปาก และรับการรักษาตามความเหมาะสม


แนะนำ

ยาสีฟันสมุนไพร ภูมิพฤกษา ไวท์เทนนิ่ง เฮอร์เบิล ทูธเพสท์ 50 กรัม พิเศษราคา 100.- (จากปกติ 129.-)
ระยะเวลาโปรโมชั่น 1-31 มกราคม 2567

พิเศษสำหรับช่องทางออนไลน์เท่านั้น
Facebook Inbox : m.me/poompuksaofficial
LINE : @poompuksa
Shopee : https://shorturl.at/hnxyB
Lazada : https://shorturl.at/wEGOY
TikTok Shop: https://shorturl.at/dfBWY


ที่มา: มูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุ สนับสนุนโดย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการเสริมสร้างสุขภาพ (สสส.) / “ฟันยังดี” ทันตสาธารณสุข กรมอนามัย

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้